1 거꾸리란/거꾸리 운동효과

거꾸리(방언으로 꺼꾸리)란 보통 신체를 거꾸로 자세(역립자세)로 매달리게 해주는 기구를 말하는데
원래 미국에서 허리 디스크 환자를 치료하기 위해 개발된 헬스 기구입니다.

영어로 Inversion Table, 중국 대만에서 도립기,일본에선逆さぶら下がり健康器(사카사부라사가리건강기:거꾸로 매달리는 건강기구)
또는 自重 牽引器(자중견인기),한국에선 거꾸리라고 부르고 있습니다.

보통 자신의 손,팔을 이용하는 수동식 거꾸리와 모타를 이용한 전동식 거꾸리 2가지가 있습니다.

거꾸로 매달리는 자세인 Inversion 또는 Upside Down 이란 "중력과 자신의 체중을 이용하여 전신을 늘려주는 견인의 한 방법"
(A method of gravity-assisted traction that utilizes the user's own body weight)이라고 1999년 미국 FDA에서 정의하였고,
이의 효과도 공식적으로 다음과 같이 제시하였습니다.

• 거꾸리 운동효과
• 1.스트레칭과 근육이완(Stretch and relax muscles)
• 2.척추 디스크 눌림(압력)완화(Decrease pressure on discs)
• 3.허리통증 완화(Relieve back pain)

2 “지업”전동식 거꾸리 “Z-UP” Motorized Inversion Machine

지업 전동식 거꾸리는 세계 최초로 신기술을 적용한 구동장치를 장착하여
사용자는 간단한 스위치 조작으로 원하는 만큼의 거꾸로 뻗은 자세 또는 역립 자세를 주어
중력과 자신의 체중에 의해 자연스럽게 신체를 늘려주는 국제특허를 받은 스트레칭 견인기구 입니다.

즉, 발판에 두발을 올려놓고 머리와 등이 등판에 닿도록 편하게 기댄 후 발목 조임 스위치 및 조임장치를 이용하여 발목을 알맞게 조여준 후,
등판회전 스위치를 이용하여 원하는 위치까지 신체를 거꾸로 한 후 자신의 체중을 이용하여 스트레치하는 전신 스트레칭 운동 기구입니다.

거꾸리 운동의 효능은 아주 오래 전부터 입증되어 왔으며,공식적으로 상업화되기 시작한 것은
1970년대 미국에서 최초로 수동식 기구를 개발하면서 보급되기 시작했으며
이후 현재까지 한국을 비롯해 미국 일본 유럽등 전세계 가정, 헬스클럽, 병원등에서 많이 애용되고 있습니다.

3 '지업' 전동식 거꾸리 임상연구 보고서(2008영국 뉴캐슬대학) - Inversion Therapy

(당사 수출모델 "Power Ⅱ"로 임상실험 한 결과입니다.)

수술이 필요한 환자들을 둘로 나눠 한 그룹은 거꾸리 운동요법과 기존 물리요법을 병행하였고 다른 그룹은 기존 물리요법만 실행한 결과
거꾸리 운동요법을 병행한 환자 10명중 7~8명은 수술이 요구되지 않았습니다.